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Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte

Ein Wegbegleiter für alle Frauen, welche sich mit ihrer weiblichen Mitte - dem Beckenboden - auseinandersetzen möchten. Während 49 Tagen wird die Leserin Tag für Tag, Schritt um Schritt begleitet und motiviert, ihren Beckenboden lustvoll und mit Freude (wieder-) zu entdecken. Sie erfährt, was für Aufgaben ihr Beckenboden hat und in welchem Zusammenhang dieser mit anderen Körperregionen steht. 

Das Buch eignet sich für die Frau jeden Alters.

CHF 36.50

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Die versteckte Kraft im Mann

In diesem Buch wird aufgezeigt, wie jeder Mann seine versteckte Kraft entdecken und einsetzen kann.

Viele, besonders jüngere Männer leben heute in sehr guter Lebensqualität und strotzen vor Potenz - einfach wie "Hans im Glück". Doch das Leben hat bekanntlich seine Klippen - Krankheiten, Schicksalsschläge und älter werden erschweren einiges.

Spätestens wenn Inkontinenz und Potenzschwierigkeiten auftreten, sollte Man reagieren und aktiv etwas dagegen unternehmen - am besten schon vorbeugend.

CHF 36.50

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BeBo® Training belebt den Alltag

Dieses Buch richtet sich an Personen, die bereits die Grundlagen des Beckenboden Trainings kennen.

Täglich bieten sich unzählige Gelegenheiten , den Beckenboden zu trainieren, man muss sie nur wahrnehmen.

Gleichzeitig macht das Buch aufmerksam auf die täglichen Arbeiten, welche - nicht korrekt ausgeführt- den Beckenboden und den Rücken unnötig belasten und auf die Länge schädigen können.

Machen Sie den Alltag zu Ihrer Trainingszeit und bringen Sie kreative Abwechslung in Ihr Training!

CHF 29.80

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